| كَلِمةُ الإِدَارَة |
 |
 |
 |
 |
 |  |  |
| جديد المواضيع |
|
||||||
| ريآض إبن سينآ لطب والصيدلة يختص بآخر الدرآسآت الطبية الحديثة و الإكتشآفآت العلمية التي تهتم بصحة الإنسآن. |
 الإهداءات |
 |
|
|
|
أدوات الموضوع | إبحث في الموضوع |
04-16-2016, 05:49 PM
|
#1 | |
  
|
أكل الماء أفضل من شربه!
أكل الماء أفضل من شربه!
لطالما سمعنا أن شرب 8 أكواب من الماء يوميًا ضروري لتعويض الجسم عن السوائل التي يفقدها، إلا أن أبحاثًا حديثة أثبتت أن ذلك يؤدي في الحقيقة إلى فقدك عناصر غذائية مهمة أكثر. يرجع ذلك إلى زيادة معدل ذهابك إلى دورة المياه، وفي كل مرة تفقد قدرًا كبيرًا من العناصر الغذائية التي يحتاجها جسمك، والتي تخرج مع البول. يقول د. “هاورد مراد” إنه من الأفضل أن تتناول حصتك اليومية من الماء في صورة خضراوات وفواكه طازجة، لأنك ستتناول مع الماء مضادات أكسدة وعناصر أخرى مفيدة ستبقى لفترة أطول داخل الجسم وتحافظ على ترطيبه. لذلك اتجه إلى تناول الأطعمة التي تحتوي على قدر كبير من الماء كالبطيخ، والخيار، والطماطم، والخوخ، بدلاً من شرب الماء فقط. |
|
|
|
04-19-2016, 09:10 PM
|
#4 | |
 
|
معلومات ذات قيمة وفائدة أخي محمد العتابي
لروحك السعادة |
|
أطروحاتكم وردودكم الراقية تعكس ما مدى توازن فكركم و ثقافتكم. جملوا حضوركم بتفاعلكم الذي يترك أثار طيبة وينثر روائح زكية.
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء : 0 , والزوار : 1 ) | |
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تناسل الماء | مصطفى عبدالحميد سبتة | "ذائقة الخواطر والنثريات المنقولة" | 4 | 01-15-2018 09:10 PM |
| دور الماء في الحقيقة ... | ناصح أمين | رِيَاضٌ رَوحَانِيَـاتٌ إيمَـانِيَـة | 4 | 10-30-2017 10:00 AM |
| شرب الماء فهو سحر رباني | منال نور الهدى | رِيَاض الأسرَة وَالطِفَل وَ أنَاقَة حَواء وآدَم | 4 | 08-22-2014 08:23 PM |
| 54321كبي سطل الماء.......... | سجى | رياض ملتقى المرح | 172 | 04-11-2014 12:07 PM |
| أنواع الماء | منال نور الهدى | رِيَاضُ أَرْوِقَةُ الأُنْس | 7 | 01-18-2014 06:52 PM |
